-
نصائح عامة
كام ساعه للنوم الصحي (دليلك لنوم صحي)
يجب معرفة كم ساعه للنوم الصحي حيث أن مقدار النوم الذي تحصل عليه يمكن أن يؤثر على كل شيء من…
أكمل القراءة » -
أطعمة صحية
كيف اعرف زيت الزيتون الاصلي من المغشوش
لكن شراء زيت زيتون بكر ممتاز أمر هام ويجب اتباع إرشادات كيف اعرف زيت الزيتون الاصلي للتأكد من حصولك على…
أكمل القراءة » -
صحتك والصيام
دليل كامل لنظام غذائي لرمضان مع نماذج وجبات صحية
خلال شهر رمضان يجب الاهتمام باتباع نظام غذائي لرمضان من أجل الحفاظ على الصحة والتركيز على مدار اليوم للاستمتاع بالصيام…
أكمل القراءة » -
العلاج الطبيعي من المنزل
ماذا يستخدم للتخلص من رائحة الثوم والبصل
يضيف الثوم والبصل نكهة رائعة للطعام لا غنى عنها ولكن تسبب رائحة الفم الكريهة لذلك يجب التعرف على ماذا يستخدم…
أكمل القراءة » -
مشروبات صحية
فوائد شراب الشعير الخالي من الكحول
يعتبر شراب الشعير الخالي من الكحول طريقة رائعة للحصول على جرعة دسمة من الفيتامينات والمعادن مع تناوله باعتدال للحصول على…
أكمل القراءة » -
العلاج الطبيعي من المنزل
أقوي أدوية علاج الزكام والرشح والتهاب الحلق
يمكن أن تساعد أدوية علاج الزكام والرشح والتهاب الحلق في تخفيف الأعراض حيث أنه لا يوجد علاج نهائي لنزلات البرد…
أكمل القراءة » -
العلاج الطبيعي من المنزل
أفضل مضاد حيوي لعلاج التهاب اللوزتين للكبار
تتسبب العدوى الفيروسية بالتهاب اللوزتين وتسبب البكتيريا بعض الحالات عند البالغين ويمكن الاستفادة بواحد من أفضل مضاد حيوي لعلاج التهاب…
أكمل القراءة » -
العلاج الطبيعي من المنزل
علاج السخونة للاطفال
يصاب جميع الأطفال بالحمى من وقت لآخر وعادة الحمى ليست خطيرة أو ضارة ومع ذلك يجب التأكد من علاج السخونة…
أكمل القراءة » -
العلاج الطبيعي من المنزل
اطعمة ومشروبات ممنوعة عندما تكون مصاب بالبرد
من المهم التعرف على اطعمة ومشروبات ممنوعة عندما تكون مصاب بالبرد لأن التغذية المناسبة أحد طرق علاج العديد من الأمراض…
أكمل القراءة » -
العلاج الطبيعي من المنزل
أفضل دواء لعلاج خشونة المفاصل
يساعد أفضل دواء لعلاج خشونة المفاصل في تخفيف آلام المفاصل ويوصي الأطباء بمضادات الالتهاب ومسكنات الألم بجانب العلاجات المنزلية لتقليل…
أكمل القراءة »
