-
الثقافة الجنسية
5 أسئلة شائعة حول الحمل والإجابة عليها
إذا كنت تفكرين في أن تصبحي أمًا، فليس من السابق لأوانه أبدًا البدء في اتخاذ خطوات صحية لك ولطفلك، وسوف…
أكمل القراءة » -
فوائد التحدث مع النفس
عند البحث عن فوائد التحدث مع النفس نجد أن إبعاد الناقد الداخلي وتعلم كيفية إجراء محادثات داخلية منتجة وإيجابية ليس…
أكمل القراءة » -
الثقافة الجنسية
تمارين كيجل للرجال للبروستاتا (أهم 5 فوائد)
تعتبر تمارين كيجل للرجال للبروستاتا أسلوبًا عمليًا للرجال الذين خضعوا مؤخرًا لأي علاج للبروستاتا. فهي يمكن أن تساعد في تعزيز…
أكمل القراءة » -
العلاج الطبيعي من المنزل
هل يمكن علاج جفاف العين المزمن في المنزل؟
حدث جفاف العين عندما لا تتمكن عيناك من إنتاج ما يكفي من الدموع. هناك العديد من الخيارات لعلاج جفاف العين…
أكمل القراءة » -
الثقافة الجنسية
تأثير الجماع علي الدورة الشهرية (وعلى الرغبة)
ما هو تأثير الجماع علي الدورة الشهرية؟ إذا كنت قد أصبحت نشطًا جنسيًا مؤخرًا، فمن الطبيعي أن يكون لديك عدد…
أكمل القراءة » -
الثقافة الجنسية
7 فوائد افوكادو للجنس
لا يتحدث الكثير من الناس عن فوائد افوكادو للجنس. يبدو أن الأفوكادو يمكن أن يساعد في تحسين الخصوبة، وتحسين القدرة…
أكمل القراءة » -
أطعمة صحية
اطعمة غنية بفيتامين د
فيتامين د هو أحد أهم المغذيات الدقيقة، إنه يشارك في كل شيء الكثير منا لا يحصلون على ما يكفي من…
أكمل القراءة » -
الثقافة الجنسية
فوائد بذور الشيا للجنس (هل تزيد الخصوبة؟)
فوائد بذور الشيا للجنس عديدة، فهي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والأوميجا 3 والفيتامينات والمعادن. ونتيجة لذلك، يمكن…
أكمل القراءة » -
الثقافة الجنسية
أفضل 7 أطعمة للوقاية من التهاب المهبل البكتيري
اعتماد نظام غذائي متوازن قد يساهم في الصحة العامة، بما في ذلك صحة المهبل. لذلك سيكون من المهم لك التعرف…
أكمل القراءة » -
الثقافة الجنسية
أشهر اضرار التوقف عن ممارسة العلاقة الزوجية
إذا وجدت نفسك في فترة الامتناع عن ممارسة الجنس، فقد تتساءل عن مدى تأثير ذلك على صحتك. وما هي اضرار…
أكمل القراءة »
