نصائح عامة
-
5 أسئلة شائعة حول الحمل والإجابة عليها
إذا كنت تفكرين في أن تصبحي أمًا، فليس من السابق لأوانه أبدًا البدء في اتخاذ خطوات صحية لك ولطفلك، وسوف…
أكمل القراءة » -
كيفية علاج التبول المتكرر في الليل (في المنزل)
الاضطرار إلى الاستيقاظ بشكل متكرر أثناء الليل للتبول يمكن أن يؤدي إلى اضطراب النوم وضعف نوعية الحياة لذلك يبحث الكثير…
أكمل القراءة » -
كيف ازيد وزني بطريقة صحية؟ (أسرع الطرق فاعلية)
إذا كنت تتطلع إلى التعرف على إجابة كيف ازيد وزني بطريقة صحية؟ فمن المهم جدًا أن تركز على تناول الأطعمة…
أكمل القراءة » -
كم يحتاج الجسم من فيتامين B12 يوميا؟
يمكن أن تختلف الجرعة المثالية من فيتامين ب12، وكم يحتاج الجسم من فيتامين B12 يوميا؟ بناءً على عدة عوامل تشمل…
أكمل القراءة » -
أوجه التشابه والاختلاف بين كورونا والانفلونزا
تعد الإنفلونزا وكورونا من أمراض الجهاز التنفسي المعدية، وسببهما فيروسات مختلفة. لذلك يريد الكثير من الأشخاص معرفة أوجه التشابه والاختلاف…
أكمل القراءة » -
13 طريقة سهلة لتقليل تناول السكر
لكي تتحكم بشكل كامل في تناول السكر المضاف، اتبع واحدة من 13 طريقة سهلة لتقليل تناول السكر، واختر نظامًا غذائيًا…
أكمل القراءة » -
أهم فوائد المشي بعد الاكل
لقد تم إثبات التأثيرات الإيجابية وفوائد المشي بعد الاكل على الصحة مرارًا وتكرارًا، ففي السنوات الأخيرة كان هناك اتجاه متزايد…
أكمل القراءة » -
كيف اكل اندومي صحي؟ (أفضل 4 طرق)
يحب الكثير من الأشخاص تناول الإندومي. ولكن بعد إثارة الجدل حول تناول الإندومي وتأثيراته السلبية على الصحة العامة. قد يدور…
أكمل القراءة » -
هل اندومي مضر؟ (هل اندومي يسبب السرطان أم كذبة؟)
يعتبر الإندومي من الأطعمة الشعبية في جميع أنحاء العالم. وعلى الرغم من أنها غير مكلفة وسهلة التحضير، إلا أن هناك…
أكمل القراءة » -
هل حساسية العين تؤثر على النظر؟ (العلاج الفعال)
يعاني الكثير من الأشخاص من الحساسية. هناك عدة أسباب لذلك من أهمها الأتربة وحبوب اللقاح. كما أنها تسبب بعض المشاكل…
أكمل القراءة »
