صحتك والصيام
-
احذر من أكثر اطعمة ومشروبات تسبب العطش في رمضان
يعد الشعور بالعطش في رمضان أمرا مزعجا للكثيرون، ويحدث هذا بسبب اتباع بعض الأخطاء المتعلقة بالنظام الغذائي، وإليك مجموعة من…
أكمل القراءة » -
أفضل اكلات تمنع العطش في رمضان (أهم ١٤ وجبة)
إن الحفاظ علي درجة رطوبة الجسم خلال الصيام أمر هام، فالماء ضروري لقيام الجسم بوظائفه، كما أنه يساعد علي تجنب…
أكمل القراءة » -
أهم فوائد الصيام الصحية (للكبد والكلى والمعدة)
الصيام له فوائد صحية عديدة خاصة للمعدة والكلي والكبد، وهناك عدة أنواع من الصيام، أهمها صيام رمضان، وسوف يوضح هذا…
أكمل القراءة » -
فوائد الصيام الجسدية (فوائد سحرية للصيام)
تدعم مجموعة كبيرة من الأدلة فوائد الصيام الجسدية حيث أن الصيام قصير المدى يعمل على تنظيف أجسامنا من السموم فأصبح…
أكمل القراءة » -
أفضل نظام غذائي في شهر رمضان (دليل شامل تفصيلي)
في هذه المقالة نتناول أفضل نظام غذائي في شهر رمضان لكل من المرأة الحامل والمرضعة، وكذلك النظام الغذائي المثالي لمرضى…
أكمل القراءة » -
أخطاء شائعة في رمضان (لا يعرفها الكثيرون)
يرتكب الكثير من الأشخاص أخطاء شائعة في رمضان، ويستعرض هذا المقال بعض هذه الأخطاء التي قد يكون لها أضرار علي…
أكمل القراءة » -
مشروبات تمنع العطش فى الصيام وتصحيح خرافات شائعة
لابد من اختيار مشروبات تمنع العطش فى الصيام للحفاظ على نسبة المياه بالجسم والتأكد من الاستمرار في الصيام من الفجر…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي في رمضان لإنقاص الوزن (وداعًا للسمنة)
إذا كنت تعاني من زيادة الوزن في شهر رمضان المبارك، فسوف نوضح في هذا المقال بعض النصائح الهامة، التي ستساعدك…
أكمل القراءة » -
تغذية الأطفال في رمضان (الطرق المُثلى)
بعض الأمهات يتخوفون من أن يؤثر عدم تناول أطفالهم الطعام لوقت طويل على صحتهم؛ لهذا السبب سوف نتحدث عن بعض…
أكمل القراءة » -
أشهر أسباب العطش في رمضان ( أهم ١٢ سبب)
إذا كنت تعاني من العطش في شهر رمضان، سوف نوضح في هذا المقال كل شئ عن أسباب العطش في رمضان،…
أكمل القراءة »
