الصحة النفسية
-
فوائد التحدث مع النفس
عند البحث عن فوائد التحدث مع النفس نجد أن إبعاد الناقد الداخلي وتعلم كيفية إجراء محادثات داخلية منتجة وإيجابية ليس…
أكمل القراءة » -
أهم علامات الاكتئاب عند الرجل (التشخيص والعلاج)
يعاني الكثير من الرجال من الاكتئاب ولكن يصعب اكتشاف ذلك بسبب عدد من العوامل الاجتماعية والبيولوجية التي تجعل ملاحظة وتشخيص…
أكمل القراءة » -
تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب (أكثر من 7 طرق)
على الرغم من أن الوقاية من الاكتئاب ليست ممكنة دائمًا،ولكن يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل خطر الإصابة بالاكتئاب. بما في ذلك…
أكمل القراءة » -
كيف أتخلص من الحزن بعد وفاة أبي (7 خطوات عملية)
كيف أتخلص من الحزن بعد وفاة أبي؟ يتردد هذا السؤال في أذهان الكثير ممن فقدوا آبائهم، فيجب عليك أن تعرف…
أكمل القراءة » -
أفضل طرق علاج الاكتئاب في المنزل
علاج الاكتئاب في المنزل بعيدًا عن الأدوية عن طريق أداء التمارين الرياضية، وتناول الطعام الذي يحتوي على عناصر غذائية مفيدة…
أكمل القراءة » -
الاكتئاب بسبب فقدان شخص (أعراض وعلاج)
كما يوجد بالحياة أشياء جميلة، فهناك أيضًا خسارة وفقدان ووداع وفراق والتي قد تؤدي إلى الاكتئاب عند فقد أحد الأحباء،…
أكمل القراءة » -
ما هي اعراض الاكتئاب الخفيف؟
قد يكون الشعور المزمن بالحزن وسوء الحالة المزاجية موجودًا لفترة طويلة، في هذه المقالة سوف نتعرف على اعراض الاكتئاب الخفيف…
أكمل القراءة » -
اعراض الاكتئاب للمراهقين وكيفية العلاج
تعد اعراض الاكتئاب للمراهقين مشكلة صحية عقلية خطيرة تسبب شعورًا مستمرًا بالحزن وفقدان الاهتمام بالأنشطة. تعرف على اعراض الاكئتاب للمراهقين…
أكمل القراءة » -
اعراض الاكتئاب عند الاطفال وماذا يجب علي الآباء فعله
من الطبيعي أن يعاني الأطفال من التقلبات العاطفية مثلما يعاني البالغين. بالنسبة لبعض الأطفال، دعونا نتعرف على اعراض الاكتئاب عند…
أكمل القراءة » -
تعرف على اعراض الاكتئاب المزمن
الاكتئاب المزمن أو الذي يشار إليه أحيانًا بالاكتئاب المعتدل المزمن، هو اكتئاب أقل حدة وأعراضه أقل من اعراض الاكتئاب الحاد،…
أكمل القراءة »
