-
الثقافة الجنسية
ما هي أسرع مشروبات تخفف من الام الدورة الشهرية؟
بعض النساء يعانين من تقلصات شديدة أثناء الدورة الشهرية. وهناك بعض العلاجات يمكن أن تساعد في تخفيف هذه الآلام، ومن…
أكمل القراءة » -
أطعمة صحية
اطعمة غنية بالالياف (22 نوع لا يتوقعهم الكثير)
إن الحرص على تناول اطعمة غنية بالالياف في نظامك الغذائي سيضمن لك الحصول على العديد من الفوائد الصحية لجسمك، ومن…
أكمل القراءة » -
أطعمة صحية
أطعمة عالية البروتين قليلة الكربوهيدرات (16 نوع)
إن الحرص على تناول أطعمة عالية البروتين قليلة الكربوهيدرات سيضمن لك الحصول على احتياجات الجسم اليومية من البروتين. وبالتالي سيكون…
أكمل القراءة » -
نصائح عامة
أوجه التشابه والاختلاف بين كورونا والانفلونزا
تعد الإنفلونزا وكورونا من أمراض الجهاز التنفسي المعدية، وسببهما فيروسات مختلفة. لذلك يريد الكثير من الأشخاص معرفة أوجه التشابه والاختلاف…
أكمل القراءة » -
نصائح عامة
كيف اكل اندومي صحي؟ (أفضل 4 طرق)
يحب الكثير من الأشخاص تناول الإندومي. ولكن بعد إثارة الجدل حول تناول الإندومي وتأثيراته السلبية على الصحة العامة. قد يدور…
أكمل القراءة » -
نصائح عامة
هل اندومي مضر؟ (هل اندومي يسبب السرطان أم كذبة؟)
يعتبر الإندومي من الأطعمة الشعبية في جميع أنحاء العالم. وعلى الرغم من أنها غير مكلفة وسهلة التحضير، إلا أن هناك…
أكمل القراءة » -
الثقافة الجنسية
كم تدوم مدة الانتصاب؟ (أسباب ضعف الانتصاب)
هناك عدد كبير من العوامل الجسدية والنفسية يمكن أن تؤثر على الانتصاب. لذلك لا يمكن الإجابة على سؤال كم تدوم…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
أهم علامات الاكتئاب عند الرجل (التشخيص والعلاج)
يعاني الكثير من الرجال من الاكتئاب ولكن يصعب اكتشاف ذلك بسبب عدد من العوامل الاجتماعية والبيولوجية التي تجعل ملاحظة وتشخيص…
أكمل القراءة » -
نصائح عامة
هل حساسية العين تؤثر على النظر؟ (العلاج الفعال)
يعاني الكثير من الأشخاص من الحساسية. هناك عدة أسباب لذلك من أهمها الأتربة وحبوب اللقاح. كما أنها تسبب بعض المشاكل…
أكمل القراءة » -
العلاج الطبيعي من المنزل
أسرع الطرق لعلاج انتفاخ البطن بعد الأكل مباشرة
تعتبر مشكلة انتفاخ البطن بعد تناول الأكل مشكلة شائعة تواجة العديد من الناس. وقد تساعدك بعض طرق علاج انتفاخ البطن…
أكمل القراءة »
