-
الثقافة الجنسية
اطعمة تقلل الرغبة عند الرجل (لا يعرفها الكثير)
يؤثر النظام الغذائي الذي يتبعه الشخص على الدافع الجنسي لديه بما في ذلك الأطعمة التي يتناولها، فهناك اطعمة تقلل الرغبة…
أكمل القراءة » -
نصائح عامة
كيف ازيد وزني بطريقة صحية؟ (أسرع الطرق فاعلية)
إذا كنت تتطلع إلى التعرف على إجابة كيف ازيد وزني بطريقة صحية؟ فمن المهم جدًا أن تركز على تناول الأطعمة…
أكمل القراءة » -
نصائح عامة
كم يحتاج الجسم من فيتامين B12 يوميا؟
يمكن أن تختلف الجرعة المثالية من فيتامين ب12، وكم يحتاج الجسم من فيتامين B12 يوميا؟ بناءً على عدة عوامل تشمل…
أكمل القراءة » -
الثقافة الجنسية
ما هي أسرع مشروبات تخفف من الام الدورة الشهرية؟
بعض النساء يعانين من تقلصات شديدة أثناء الدورة الشهرية. وهناك بعض العلاجات يمكن أن تساعد في تخفيف هذه الآلام، ومن…
أكمل القراءة » -
أطعمة صحية
اطعمة غنية بالالياف (22 نوع لا يتوقعهم الكثير)
إن الحرص على تناول اطعمة غنية بالالياف في نظامك الغذائي سيضمن لك الحصول على العديد من الفوائد الصحية لجسمك، ومن…
أكمل القراءة » -
أطعمة صحية
أطعمة عالية البروتين قليلة الكربوهيدرات (16 نوع)
إن الحرص على تناول أطعمة عالية البروتين قليلة الكربوهيدرات سيضمن لك الحصول على احتياجات الجسم اليومية من البروتين. وبالتالي سيكون…
أكمل القراءة » -
نصائح عامة
أوجه التشابه والاختلاف بين كورونا والانفلونزا
تعد الإنفلونزا وكورونا من أمراض الجهاز التنفسي المعدية، وسببهما فيروسات مختلفة. لذلك يريد الكثير من الأشخاص معرفة أوجه التشابه والاختلاف…
أكمل القراءة » -
نصائح عامة
كيف اكل اندومي صحي؟ (أفضل 4 طرق)
يحب الكثير من الأشخاص تناول الإندومي. ولكن بعد إثارة الجدل حول تناول الإندومي وتأثيراته السلبية على الصحة العامة. قد يدور…
أكمل القراءة » -
نصائح عامة
هل اندومي مضر؟ (هل اندومي يسبب السرطان أم كذبة؟)
يعتبر الإندومي من الأطعمة الشعبية في جميع أنحاء العالم. وعلى الرغم من أنها غير مكلفة وسهلة التحضير، إلا أن هناك…
أكمل القراءة » -
الثقافة الجنسية
كم تدوم مدة الانتصاب؟ (أسباب ضعف الانتصاب)
هناك عدد كبير من العوامل الجسدية والنفسية يمكن أن تؤثر على الانتصاب. لذلك لا يمكن الإجابة على سؤال كم تدوم…
أكمل القراءة »
