5 أسئلة شائعة حول الحمل والإجابة عليها

إذا كنت تفكرين في أن تصبحي أمًا، فليس من السابق لأوانه أبدًا البدء في اتخاذ خطوات صحية لك ولطفلك، في هذا المقال تجيب الدكتورة لبنى بال، أستاذة أمراض النساء والتوليد والعلوم الإنجابية، على بعض الأسئلة الأساسية حول التخطيط للحمل، وسوف نتعرف معًا على أهم 5 أسئلة شائعة حول الحمل والإجابة عليها.

أهم 5 أسئلة شائعة حول الحمل والإجابة عليها

1 ) أفضل عمر للحمل بشكل طبيعي دون مساعدة إضافية

يقول خبراء الخصوبة إن العمر عامل مهم للغاية يحدد فرصة الحمل وصحة الحمل، فيمكن أن تكون حالات الحمل بالنسبة للشباب والمراهقين وكبار السن، وخاصة أولئك الذين تبلغ أعمارهم 40 عامًا فما فوق، أكثر صعوبة. 

إن كونك صغيرًا جدًا أو كبيرًا في السن يمكن أن يؤثر على فرص الحمل وصحة الأم والطفل في المستقبل، ولهذا السبب من المهم جدًا مشاركة هذه المعلومات.   

“مع تقدمنا ​​في السن، تنخفض فرصنا في الإنجاب. يشرح الدكتور بال أن هذا التحول يبدأ في منتصف الثلاثينيات من عمرنا، ابتداءً من سن 35 عامًا تقريبًا، يستغرق الحمل وقتًا أطول قليلاً، وتزداد فرص الإجهاض، وهناك المزيد من حالات التشوهات الجينية ، إن وضع ذلك في الاعتبار عند التخطيط للحمل يمكن أن يكون استراتيجية ذكية. 

العمر عامل مهم لنجاح الخصوبة، من المهم أيضًا وضع تاريخك الشخصي والعائلي في منظوره الصحيح.

يقدم الدكتور بال مثالاً محددًا: “إذا كان عمري 28 عامًا، وتعرضت والدتي لانقطاع الطمث المبكر (على سبيل المثال، في الثلاثينيات من عمرها) أو إذا كان هناك تاريخ من الأورام الليفية أو التهاب بطانة الرحم في عائلتي المباشرة، فقد أكون أيضًا عرضة للإصابة لقضايا أمراض النساء التي قد تؤثر على خصوبتي في سن مبكرة مقارنة بالمعايير السكانية المذكورة أعلاه. 

أهمية التخطيط للحمل مقابل ترك الأمر للصدفة

وفقًا للدكتور بال، فإن تخطيط الخصوبة يتضمن تجنب الحمل غير المتوقع وتحديد موعد الحمل: “الهدف الأساسي من التخطيط هو تحسين فرص الفرد في تحقيق حمل صحي في أقصر وقت ممكن”.

إن حالات الحمل غير المخطط لها وإنهاء الحمل المتعدد، خاصة إذا كانت الجراحة، لها مخاطرها الخاصة ويمكن أن تكون ضارة بصحتك الجسدية والنفسية، يجب أن يأخذ التخطيط للحمل بعين الاعتبار ما هو مناسب لك، مع إدراك أن العمر هو أحد الاعتبارات المهمة للغاية.

خطوات الحمل الصحي

تشير الدكتورة بال إلى أن التخطيط لحملك يمكن أن يكون أسهل من الفعل، في بعض الأحيان، لا يجد الشخص الشريك المناسب، أو قد تكون هناك عوامل حياتية أخرى تعترض طريقه، يمكن أن يكون تنظيم الأسرة أيضًا أكثر صعوبة ويأتي مع المزيد من الأسئلة لمجموعات سكانية معينة، مثل الأزواج من نفس الجنس والأشخاص المتحولين جنسيًا.

وكما نرى، لا توجد استراتيجية واحدة مناسبة للجميع، ولكن من المهم أن ندرك أن وتيرة الشيخوخة الإنجابية أسرع بكثير من الشيخوخة الزمنية.

فماذا عن الأشخاص الذين يرغبون في الحمل بعد سن الأربعين بشكل طبيعي؟ يقول الدكتور بال إنه على الرغم من أن سن الأربعين لا يزال صغيرًا زمنيًا، فمن المرجح أن تكون أفضل فرص الحمل قد انتهت، من حيث جودة البويضات وكذلك كميتها. 

إذا أراد شخص ما إنجاب طفل ولكن لم يجد الشريك المناسب، فيمكنه اختيار تجميد بويضاته لاستخدامها في المستقبل أو استخدام الحيوانات المنوية المتبرع بها. 

يقول الدكتور بال: “نحن، كأخصائيين في مجال الإنجاب، غالبًا ما نرى أشخاصًا عازبين في أوائل الأربعينيات من العمر يطلبون مساعدتنا في تجميد البويضات”، “على الرغم من أنه لا يزال بإمكاننا إجراء تجميد البويضات، فمن المهم أن نعرف أن فرص البويضات التي يتم جمعها من الأشخاص في الأربعينيات من العمر مما يؤدي إلى حمل صحي تقل بشكل كبير مقارنة بالبويضات المجمدة في سن أصغر، ويفضل أن يكون ذلك أقل من 35 عامًا.”  

فيما يلي بعض العوامل التي يجب مراعاتها عند التخطيط للخصوبة:

إن فرص الحمل الناجح أعلى بكثير عندما تكونين صغيرة في العشرينات من عمرك. عندما تصلين إلى أوائل الثلاثينيات من عمرك، ولم تجدي شريكًا، وتشعرين بالقلق بشأن انخفاض فرص الحمل مع تقدم السن، فهذا هو الوقت الذي قد يكون فيه التفكير في الحفاظ على الخصوبة يستحق التكلفة التي ينطوي عليها الأمر، كما يقترح الدكتور بال.

معرفة متى تبدأ رعاية الخصوبة

بحكم التعريف، العقم هو عدم القدرة على الحمل على الرغم من المحاولة لمدة عام واحد. 

ومع ذلك، بالنسبة للأشخاص الذين يبلغون من العمر 35 عامًا أو أكثر، يتم تقليل هذه الفترة الزمنية إلى ستة أشهر، فالأزواج الذين لم يتمكنوا من الحمل على الرغم من محاولتهم لمدة ستة أشهر (إذا كانت الشريكة تبلغ من العمر 35 عامًا أو أكثر) أو 12 شهرًا (إذا كانت الشريكة أصغر من 35 عامًا) قد يفكرون في طلب استشارة أخصائي الخصوبة. 

ومع ذلك، هناك أوقات قد يكون من الجيد فيها استشارة أخصائي الخصوبة عاجلاً، “وجهة نظري كطبيب هي أنه إذا كانت مريضتي تعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية والتبويض بشكل غير منتظم، فلن أضطر إلى جعلها تنتظر لمدة عام واحد قبل أن أقول لها ” أنت بحاجة إلى المساعدة “،” يوضح الدكتور بال.

الوقت المثالي، إذا كنتِ تحاولين الحمل، هو أن تهدفي إلى الجماع قبل يومين إلى ثلاثة أيام من الإباضة، بهذه الطريقة، تتاح للحيوانات المنوية فرصة الوصول إلى الرحم قبل حدوث الإباضة فعليًا وتكون لديها فرصة أكبر للوصول إلى البويضة.  

إذا انتظرت الإباضة قبل ممارسة الجنس، فإن فرص نجاحك تنخفض قليلاً، وبالمثل، إذا انتظرت ارتفاع درجة حرارة جسمك قبل ممارسة الجنس، فإن احتمال الخصوبة يصبح ضئيلاً للغاية، من المحتمل أن تكون البويضة غير المخصبة ميتة عندما تبدأ درجة حرارة الجسم في الارتفاع بسبب ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون.

يقترح الدكتور بال الإستراتيجية التالية، حسب عمرك: 

إذا كان الزوجان الشابان (أقل من 35 عامًا) غير قادرين على الحمل على الرغم من مرور عام على المحاولة، فمن المحتمل أن يكون الوقت قد حان للتفكير في طلب المساعدة. 

بالنسبة للأزواج الأكبر سنا، ستة أشهر من المحاولات الفاشلة كافية، ولكن، بغض النظر عن عمرك، إذا كانت لديك فترات غير منتظمة أو إباضة، فلا داعي للانتظار كل هذا الوقت، يمكنك استشارة مقدم الرعاية الصحية بشأن الخصوبة عاجلاً لتجنب الضغط الناتج عن عدم المعرفة.

بالنسبة للشباب الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا والذين لديهم دورات شهرية منتظمة، والذين لا يدخنون أو لديهم مشاكل صحية أو لديهم تاريخ عائلي لانقطاع الطمث المبكر أو التهاب بطانة الرحم أو الأورام الليفية، فمن الطبيعي جدًا أن يستغرق الأمر ما يصل إلى 12 شهرًا من المحاولة قبل الحمل المستمر الناجح. يتحقق. إذا كنت قلقًا، فتأكد من بدء محادثة مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

التدخين والقدرة على الحمل

سواء كان التعرض السلبي أو النشط، فإن التعرض للتبغ يضر بالخصوبة ، سواء بالنسبة للبويضات أو الحيوانات المنوية حتى التعرض السلبي للدخان من شريك أو صديق أو زميل يضر بيولوجيا المبيض، من بين أمور أخرى. 

أسئلة شائعة حول الحمل

متى يجب أن أقلق إذا كنت أحاول الحمل ولكن لا أستطيع؟

ومع ذلك، إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة (تختلف بأكثر من ثمانية وأربعين ساعة كل شهر) أو لم تكن لديك فترات على الإطلاق، فقد لا تكونين في فترة التبويض ويجب عليك استشارة طبيبك إما عند التخطيط للحمل أو بعد ستة أشهر من محاولة.

هل يمكنني شرب الكحول أثناء الحمل؟

الموقف الرسمي لكل من إدارة الغذاء والدواء (FDA) والكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (ACOG) هو أنه لم يتم تحديد مستوى آمن للكحول.

ارتبط الكحول بمتلازمة الكحول الجنينية (FAS)، حيث يولد الطفل بمظهر وجه غير عادي (غير نمطي)، ومن المتوقع أن يصاب بالتخلف العقلي، ونقص النمو، واضطرابات سلوكية. 

النساء اللاتي يشربن أكثر من ستة مشروبات من المشروبات الكحولية القوية يوميًا يتعرضن لخطر إصابة جنينهن بـ FAS بنسبة 40 بالمائة… ومع ذلك، تظل الحقيقة أنه لا يوجد حد أدنى آمن لاستهلاك الكحول معروف، وأفضل نصيحة هي تجنب الكحول تمامًا أثناء الحمل.

هل هناك أنشطة يجب أن أتجنبها في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل؟

قليل جدا، يحظر الغوص والتزلج على الماء والقفز بالمظلات بسبب احتمال الإصابة الخطيرة أو حتى الوفاة بخلاف ذلك، فإن جميع التمارين بشكل أساسي، بما في ذلك الركض وصعود السلالم والسباحة والجنس مسموح بها، فلا يرتبط أي من هذه الأنشطة بالإجهاض في الحمل الطبيعي.

هل ممارسة الجنس آمنة أثناء الحمل؟

تعد ممارسة الجنس آمنة أثناء الحمل إلا في حالة وجود تهديد بالإجهاض، أو المشيمة المنزاحة، أو تمزق الأغشية المبكر، أو التهديد بالولادة المبكرة، أو تسمم الحمل، يمكن القول حقًا أن ممارسة الجنس من الموانع حينها.

أشعر بالتعب الشديد، كيف يمكنني مساعدة نفسي على الشعور بالتحسن؟

التعب طبيعي ويظهر بشكل خاص في الثلث الأول وأوائل الثلث الثاني من الحمل، من المحتمل أن تكون التغيرات الهرمونية المرتبطة بالحمل والتي تؤدي إلى زيادة كبيرة في النتاج القلبي هي المسؤولة. 

بحلول الأسبوع العاشر إلى الثاني عشر، قد يضخ قلبك لترًا إضافيًا من الدم في الدقيقة، هذا بالإضافة إلى متطلبات الطاقة الهائلة لتوسيع عضلة الرحم مما يجعلك متعبة!

لقد قمت بزراعة الثدي، هل لا يزال بإمكاني إرضاع طفلي؟

هناك جانبان لهذه القضية في معظم الحالات، سواء كانت الغرسات ملحية أو سيليكون، أو فوق أو تحت العضلة، لا يتم إعاقة الرضاعة الطبيعية. 

ما هي المدة التي يجب أن يُسمح لي فيها بتجاوز موعد ولادتي؟

عادة حوالي عشرة أيام واحدة من أكثر الحيل التي تم لعبها على المرأة على الإطلاق هي غرس الاعتقاد بأن هناك شيئًا اسمه تاريخ الولادة، فيكون الحمل مائتين وثمانين يومًا، أو أربعين أسبوعًا، من آخر دورة شهرية، أو مائتين وستة وستين يومًا من حدوث الحمل ومع ذلك، تعتبر “المدة” من ثمانية وثلاثين إلى اثنين وأربعين أسبوعًا.

ما هي مراحل الولادة؟

قد ترغبين في تحديد مراحل المخاض على أنها الذعر، والمدى الطويل، والانتهاء ولكن يتم تعريفها بشكل أفضل قليلاً من الناحية الطبية، فالمخاض يعني تقلص الرحم بشكل منتظم ومتكرر مما يؤدي إلى محو عنق الرحم وتوسعته على التوالي. 

وتتم مرحلة المخاض بالخطوات التالية:

هل يجب أن أحصل على التخدير أم لا؟

من المستحيل الإجابة على هذا السؤال حتى تدخلين مرحلة المخاض إن طرح هذا السؤال مسبقًا يدل على سوء فهم للعملية والاختلاف المتأصل من امرأة إلى أخرى، ليس هناك شك في أن الغالبية العظمى من النساء ينجحن في ولادة أطفالهن دون استخدام التخدير فوق الجافية لقد فعلوا ذلك منذ آلاف السنين.

كم من الوقت يستغرق دفع الطفل إلى الخارج؟

وهذا يختلف بشكل كبير، في المتوسط، يمكنك أن تتوقعي الانتظار لمدة تتراوح بين ساعة ونصف إلى ثلاث ساعات مع الطفل الأول، قد يستغرق الأطفال اللاحقون دفعة واحدة فقط خلال فترة دقيقتين إلى نفس مدة المخاض الأول، بشكل عام، قد يستغرق الدفع بدون حقنة فوق الجافية وقتًا أقل قليلًا من استخدام حقنة فوق الجافية.

يعد الحمل أمرًا مهمًا نوعًا ما، و5 أسئلة شائعة حول الحمل والإجابة عليها بالكاد تخدش سطح المخاوف التي قد تكون لديك.

المراجع:

مقالات ذات صلة: