فوائد عسل السدر للاطفال

يُعد عسل السدر من أفضل أنواع العسل وأعلاها جودة على الإطلاق؛ فهو عسل أحادي اللون ومضاد للبكتيريا مُستخرج من رحيق أشجار السدر. لكنه باهظ الثمن نظراً لفوائده واستخداماته الطبية العديدة، مما يجعل الاعتماد عليه ضروريًا ومهمًا لصحة الأطفال؛ فهو مفيد لمناعة الأطفال وتغذيتهم وممكن توفيره في العديد من الصور الشهية للأطفال مثلاً: كخلطه باللبن، سنتحدث عن فوائد عسل السدر للاطفال وفاعليته في الحفاظ على صحة أطفالنا وسنكشف عن أفضل الطُرق لتحقيق الاستفادة القصوى منه.

يُعد عسل السدر من أغنى أنواع العسل المعروفة عالمياً وأعلاها نقاءً. كما أنه مُناسب للأطفال ومفيد لصحتهم. لونه مميز فهو كالعنبر الداكن والعنبر الذهبي، وملمسه كثيف ولزج.

فوائد عسل السدر للاطفال

من فوائد عسل السدر للاطفال أنه يساعد على تقوية مناعة الأطفال لأنه غني إلى حد كبير بمضادات الأكسدة، والتي تعمل على محاربة الخلايا المُسببة للسرطان والعديد من الأمراض الأخرى مثل الأنفلونزا والالتهابات.

• يساعد عسل السدر في تقليل الشعور بالإرهاق.
• يخفف من السعال حيث يساعد الأطفال على النوم بشكل عميق وهادئ.
• علاج نهائي للتبول اللاإرادي عند الأطفال.
• يعالج الإمساك الذي يمكن أن يصيب بعض الأطفال وكذلك عُسر الهضم.
• يُساعد على سرعة نمو الأسنان وتقويتها
• غذاء مناسب لمعدة الطفل وسهل الهضم.
• يساعد على تقوية العظام؛ نظراً لاحتوائه على الكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز.
• مفيد للجهاز العصبي ويساعد على الاسترخاء والتمتع بالهدوء؛ فملعقة صغيرة منه مذابة في كوب من الماء يساعد الطفل على النوم الهادئ والعميق.

فوائد عسل السدر للاطفال – على معدة فارغة

حتى تكتمل معرفتنا بفوائد عسل السدر يجب علينا التحدث عن فوائده عند تناوله على معدة فارغة على الريق وهي كالتالي:

• يساعد العسل على فتح شهية الأطفال عند تناوله على معدة فارغة.
• تحسين الصحة العامة لجسم الأطفال عند تناول ملعقة صغيرة منه بشكل يومي على معدة فارغة.
• يمكن الاعتماد عليه كمكمل غذائي للأطفال؛ لأنه يساعد على زيادة نمو الأطفال بنسبة كبيرة تصل إلى 33٪.

فوائد عسل السدر للاطفال – قبل النوم

هناك بعض الحالات التي يوصى فيها بإعطاء الطفل العسل قبل النوم للاستفادة من فوائده العديدة ومنها ما يلي:

• يساعد على التخلص من اضطرابات النوم و فرط النشاط؛ لاحتوائه على مواد سكرية يسهل امتصاصها من قبل الجسم.
• تؤكد بعض الدراسات العلمية أن عسل السدر له رائحة مميزة تساعد على تحسين الحالة المزاجية للأطفال وتساعد على تهدئة أعصاب الطفل مما يساعده على النوم.
• عسل السدر يشتهر بفوائده في علاج مشاكل التبول أثناء النوم؛ وذلك لقدرته على تقوية عضلات المثانة لدى الطفل.
• إذا كان الطفل يعاني من مشاكل في التنفس أو سعال؛ فإن تناوله للعسل قبل النوم يساعد في التغلب على هذه المشاكل مما يمنح الطفل نوم عميق بدون مشاكل في التنفس.

فوائد خلط عسل السدر بالحليب

من فوائد عسل السدر للاطفال أنه يُمكن الاستفادة بشكل أكبر منه عند مزجه بالحليب؛ لأن العسل والحليب مفيدان للغاية لصحة الأطفال وتعزيز نموهم و من أهم فوائد العسل مع الحليب للأطفال ما يلي:

• يعمل العسل مع الحليب على تقوية القدرة الاستيعابية للأطفال؛ حيث يساعد هذا المشروب على تنشيط خلايا الدماغ؛ لذلك يُفضل إعطائه للأطفال قبل الذهاب إلى المدرسة.
• يساعد خليط العسل مع الحليب على فتح شهية الطفل ويحفزه على تناول الطعام.
• يقوي هذا الخليط عظام الأطفال لأن كلاً العسل والحليب يحتويان على الكالسيوم.
• يحمي هذا الخليط الأطفال من الإصابة بالسرطان.
• يُحسن من وظائف الجهاز العصبي ويُساعد على تهدئة أعصاب الطفل.
• يساعد على التخلص من الأرق.
• يُحافظ على وزن الطفل المثالي حيث يساعد على عدم امتصاص الدهون ويحافظ على صحة الجهاز الهضمي.

فوائد عسل السدر للاطفال – صحة العيون

• من فوائد عسل السدر للاطفال احتواؤه على الكاروتين وهي نفس المادة الفعالة المتواجدة في الجزر مما يُساعد على تقوية نظر الطفل.
• له قدرة هائلة على حماية العين من بعض الأضرار التي يمكن أن تلحق بها.

توصيات تقديم عسل السدر للأطفال

على الرغم من الفوائد العديدة للعسل وتوفر العديد من أنواع العسل. وفوائدها المتعددة للكبار والصغار على حد سواء. ولكن ينصح الأطباء بعدم إعطاء الطفل العسل قبل أن يُكمل عامه الأول؛ خوفًا من أن يتسبب في بعض المشاكل الصحية للطفل ومنها:

• الانتفاخ.
• اضطرابات المعدة.
• الشعور بالمغص وآلام الأمعاء.

لذلك أفضل وقت لإعطاء الطفل العسل حسب أراء الاطباء والمختصين يكون بعد عامه الاول ويمكن ان نعطيه بعد اكمال العشرة أشهر الأولى حسب آخر الدراسات والبحوث ولكن الأفضل الانتظار حتى يكمل الطفل العام الأول.

فوائد عامة لعسل السدر

بالرغم من فوائد عسل السدر للاطفال ولكن له فوائد عامة عديدة أيضاً؛ فهو مفيد للكبار مثل الصغار تماماً ومن اهم فوائده ما يلي:

• يساعد عسل السدر على التخلص من مشكلات الأرق والنوم التي يعاني منها الكثير من الأشخاص.
• يمكننا الاعتماد على عسل السدر كمضاد حيوي قوي فهو يساهم في القضاء على الفيروسات والميكروبات ويمنح الجسم حماية من بعض الأمراض ويجعله قوي في مواجهة العدوى.
• يحتوي عسل السدر على حمض الفوليك؛ لذلك فإنه يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء.
• أيضاً عسل السدر يحتوي على الكالسيوم لذلك فإنه يساعد في حماية البالغين من هشاشة العظام، ويحمي الأسنان ويقويها.
• يمكن الاعتماد على عسل السدر كعلاج للعديد من الحالات والمشكلات الجلدية؛ حيث يُعد علاج للكثير من الاتهابات والحروق الخفيفة.
• يساعد عسل السدر على علاج مشكلات الجهاز الهضمي، كما أنه يساهم في التخلص من الحموضة الزائدة التي تؤرق البعض.
• يعمل عسل السدر على تنشيط الخلايا، حيث له خصائص مضادة للأكسدة كما ذكرنا من قبل؛ لذلك فإنه يحمي من خطر الإصابة بالسرطان.
• يُساعد في تنظيم ضغط الدم، كما أنه مفيد جداً لمرضى السكري ولا يتسبب في أي ضرر لهم.
• يُزيد من حيوية الجسم حيث يعمل على مد الجسم بالطاقة والنشاط؛ ولذلك يُنصح دائماً بتناول ملعقة منه على معدة فارغة للشعور بالحيوية والنشاط.
• فعال جدا في علاج أمراض ومشكلات الجهاز العصبي.
• يمكن استخدامه كمقوي عام للجسم.

فوائد عسل السدر للاطفال – انفوجرافيك

فوائد عسل السدر للاطفال << فيديو >>

خاتمة – فوائد عسل السدر للاطفال

وختاماً نكون قد تناولنا في هذه المقالة فوائد عسل السدر للاطفال وقدمنا العديد من المعلومات المفيدة والنصائح الهامة لصحة أطفالنا؛ لذا يجب أن نكون حريصين على تقديم عسل السدر بشكل مُستمر لأطفالنا مما يجعلهم يتمتعوا بصحة جيدة وحياة جميلة.