فوائد شراب الشعير بربيكان للكلى (إكسير الصحة الجيدة)
يعتبر شراب الشعير أحد أفراد عائلة العشب والتي يتم زراعتها منذ أكثر من 13 ألف عام ويُطلق على ماء الشعير اسم إكسير الصحة الجيدة لذا ما هي فوائد شراب الشعير بربيكان للكلى، نعلم جميعًا الفوائد الصحية لتناول حبوب الشعير وسوف يفاجئك أكثر معرفة التأثيرات الرائعة لشراب الشعير في علاج مشاكل الكلى.
الشعير مصدر غني بالعناصر الغذائية الأساسية والألياف والفيتامينات ومفيد في تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب وتهدئة المعدة وتقليل مستويات الكوليسترول في الدم وتحسين تنظيم نسبة السكر في الدم ويعمل كمغذى أوقات الحمى والبرد والسعال بالإضافة إلى ذلك تدعم الدراسات أن شراب الشعير بربيكان يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الكلى.
-
محتويات المقال عرض
أولًا حصوات الكلى
تتكون حصوات الكلى عندما يتبلور فائض الملح والمعادن في الكلى على شكل قطعة صخرية صلبة ويصبح البول مليئًا بالكالسيوم والأكسالات وحمض البوليك ولكن على الرغم من أن الحصوات تتكون في الكلى إلا أنها يمكن أن تتحرك في أي مكان في المسالك البولية ويمكن أن تسبب حصوات الكلى ألمًا حادًا مفاجئًا وتتطلب علاجًا فوريًا.
-
أعراض وعلامات حصوات الكلى
- القيء.
- الغثيان.
- يظهر البول باللون الوردي أو المحمر بسبب وجود الدم.
- كثرة التبول.
- ألم شديد مفاجئ في أسفل الظهر.
-
أسباب تكون حصوات الكلى
يبحث العديد من الأشخاص عن فوائد شراب الشعير بربيكان للكلى وبالأخص من يمر بالأسباب التالية:
- لديه تاريخ عائلي لتكون حصوات الكلى.
- نقص الماء الكافي في الجسم.
- ارتفاع مؤشر كتلة الجسم.
- الإفراط في تناول الوجبات الغنية بالبروتينات والصوديوم والسكر.
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- متلازمة الأمعاء الالتهابية.
فوائد شراب الشعير بربيكان للكلى: علاج حصوات الكلي
ماء الشعير غني بالمعادن والفيتامينات الضرورية للحفاظ على صحة الكلى ويحتوي على كميات عالية من الكالسيوم والحديد والزنك والمغنيسيوم والنحاس حيث تضمن هذه المعادن الأداء السليم للكلى وتسمح بمرور كميات كبيرة من البول مما يسمح بإنتقال حصوات الكلى أثناء ذلك، ومن أبرز تأثيراته في علاج حصوات الكلى ما يلي:
- يعمل ماء الشعير كمدر طبيعي للبول.
- فيتامين ب 6 في ماء الشعير يساعد في تفكيك حصوات الكلى المتكونة من أكسالات الكالسيوم.
- المغنيسيوم داخل الشعير يعمل على إذابة أحجار أكسالات الكالسيوم.
- يساعد ماء الشعير في الحفاظ على الرقم الهيدروجيني الطبيعي للبول ومنعه من أن يصبح حامضيًا.
- ينظف الكلى ويعمل كمهدئ ومغذي في نفس الوقت.
- يقلل من إفراز الكالسيوم عن طريق البول.
- يقلل من فرص الالتهاب أو العدوى بسبب تكون الحصوات لأنه غني بمضادات الأكسدة.
من المعروف أيضًا أن شراب الشعير يبقيك بعيدًا عن اضطرابات القلب والسكري وزيادة القوة المناعية، ويعد أفضل جزء هو توفر الشعير وسهولة استخدامه كعلاج منزلي لحصوات الكلى.
مقالات ذات صلة
-
ثانيًا السيطرة على أمراض الكلى
من المعروف أن شراب الشعير يحتوي على نسبة ضئيلة من الفسفور ويجب الانتباه لنسبته داخل الجسم من قبل مرضى الكلى، لذا فهو يعتبر شرابًا جيدًا لهم دون القلق من ارتفاع معدل الفسفور في الجسم، هذا إلى جانب بعض فوائد شراب الشعير بربيكان للكلى التي تتمثل فيما يلي:
- تقليل إفراز العصارة الصفراوية مما يضمن انخفاض معدلات الدهون الثلاثية بالجسم.
- يمد الجسم بالعناصر الغذائية الصديقة للكلى مثل البوتاسيوم والصوديوم والألياف والبروتينات.
- يعمل على تطهير الكلى من السموم من خلال طردها خارج الجسم عن طريق البول.
- يحافظ على صحة المسالك البولية مما يقي من تكون الحصوات مرارًا.
- تقليل فرص تكون حصى المرارة.
- تعزيز حركة الأمعاء.
- الوقاية من حدوث الإمساك.
لماذا المشروبات مهمة جدًا لحصوات الكلى؟
ينصح الأطباء بتناول الكثير من السوائل لكن هل فكرت في السبب من قبل؟ ولماذا من المهم أن تشرب طنًا إذا كان لديك حصوات في الكلى؟ الجواب بكل بساطة هو لتخفيف البول أو تقليل تركيزه،.
تتكون حصوات الكلى عندما يكون البول شديد التركيز ببعض المعادن والمواد الأخرى، والجزيئات الأكثر شيوعًا لصنع حسوات الكلى هي الكالسيوم والأكسالات وعندما يتركز الكالسيوم أو / والأكسالات بشكل كبير فمن المرجح أن يرتبطوا ويشكلوا حصوات الكلى والطريقة الأكثر فعالية لتقليل تركيز البول هي شرب المزيد من السوائل.
كم يجب أن أشرب من أجل حصوات الكلى؟
توصي جمعية المسالك البولية الأمريكية بأن يشرب كل شخص يعاني من حصوات الكلى ما يكفي لإنتاج حوالي 85 أوقية سائلة (2 ونصف لتر ) من البول كل يوم، ويحتلف مقدار السوائل المفقودة من شخص لآخر حيث يمكن فقد بعض السوائل في أشياء كثير مثل العرق والبراز والتمثيل الغذائي ومن المحتمل أن يتغير مقدار الفقد من يوم لآخر.
بالنسبة لمعظم الناس فإن شرب حوالي 3 لترات من السوائل يوميًا يكفي لتحقيق هدفنا وهو 2 لتر ونصف من البول حيث أن 3 لترات من السوائل يوميًا هي نفسها (3000 ملليلتر، 100 أوقية سائلة، 12 ونصف كوب).
كيف تصنع ماء الشعير بالمنزل؟
بجانب فوائد شراب الشعير بربيكان للكلى يمكن صنع ماء الشعير والاستفادة من خصائصه في علاج مشاكل الكلى عن طريق اتباع الطريقة الآتية:
- قم بغلي ربع كوب من الشعير في ثلاث أكواب من الماء.
- أضف قليل من الملح وملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
- قم بتصفية ماء الشعير لتتمكن من شربه.
- يجب إضافة قشر الليمون أو البرتقال إلى الماء للحصول على نتائج أكثر فعالية في تفتيت حصوات الكلى بعد غلي الخليط جيدًا معًا.
قم بتناول شراب الشعير يوميًا وسيساعدك بالتأكيد في التخلص من حصوات الكلى حيث يسمح لها بالمرور دون انسداد المسالك البولية.
مشروبات أخرى طبيعية لعلاج مشاكل الكلى
- عصير الليمون: لوجود السيترات في الليمون والتي تعمل على وقف تكوين حصوات الكالسيوم في الكلى.
- عصير الكرفس: يساعد في طرد السموم من الكلى ولكن يجب شرب العصير طازج.
- عصير أوراق الريحان: غني بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تعزز الأداء الصحي للكلى ويمكنك استخدام أوراق الريحان في الشاي والمشروبات الأخرى.
- خل التفاح: إضافة خل التفاح إلى الماء الدافئ يعمل على إذابة حصوات الكلى بفضل حمض الخليك الموجود داخله.
- عصير الرمان: يمنع تكون الحصوات ويعيد درجة الحموضة الطبيعية للبول لأنه يحتوي على مضادات أكسدة تقلل من الحموضة.
- اللبن: يعتبر الحليب من أفضل المشروبات لحصوات الكالسيوم في الكلى، فبشكل غير متوقع يعتبر تناول كمية كافية من الكالسيوم أمرًا مهمًا للأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى حيث أنه وسيلة لتقليل امتصاص الأوكسالات مما يساعد في التحكم في مستويات أكسالات البول.
- الشاي: وجدت الدراسات انخفاضًا في خطر الإصابة بحصوات الكلى لدى من يشربون الشاي، بالرغم من أن الشاي محظورًا للأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى بسب الأوكسالات لكن هذا مهم فقط إذا كان لديك أكسالات بول عالية في اختبار البول مدة 24 ساعة ويفضل تناول شاي الأعشاب لاحتوائه على أكساالت أقل بكثير من الشاي الأسود.
مشروبات يجب تجنبها
هناك بعض المشروبات التي يجب على الأشخاص المصابين بحصوات الكلى الحد منها وبشكل عام أي مشروب مضاف إليه السكر يجب أن يتم الحد من تناوله، وتعتبر المشروبات التالية الأسوء لحصوات الكلى:
- الصودا: أي نوع من المشروبات الغازية المعبأة بالسكر حيث ثبت أن السكر يشكل خطر على الأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى خاصة شراب الذرة عالي الفركتوز حيث أنه يمكن أن يزيد من مستويات الكالسيوم في البول مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى.
- عصير الفواكه: برغم احتواء العصير على الكثير من الفيتامينات والمعادن إلا أنه لا يوصى به والأفضل تناول الفاكهة بدلًا من عصرها وترك الألياف كلها ورائك، والسبب يرجع إلى أن عصير الفاكهة يحتوي بالتأكيد على القليل من السكر.
- عصير الخضروات: يعتبر عصير الخضار مليء بالكثير من الملح وهو أحد الأسباب الغذائية الأكثر شيوعًا لارتفاع الكالسيوم في البول وحصوات الكلى، وحتى عصير الخضار منخفض الصوديوم يحتوي على نسبة عالية من الملح.
إذا استمر الألم الناجم عن حصوات الكلى في التكرار ولم تجد الكثير من العلاجات، فاتصل على الفور بطبيب متخصص وناقش جميع أعراضك معه للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين.
نصيحة هامة: يجب أن تشرب ما لا يقل عن 8 إلى 9 أكواب من الماء كل يوم، يساعد في طرد السموم من الجسم.
انتشرت مشاكل الكلى في الآونة الأخيرة لذلك يجب الاهتمام بصحة الكليتين والحفاظ عليهما من المسببات السابق ذكرها، وبعد أن اطلعنا على فوائد شراب الشعير بربيكان للكلى يجب تضمينه في نظامنا الغذائي باعتدال.