فوائد دعك الجسم بالليمون والخل (روتين العناية بالجسم)

345

الليمون رائع من أجل إضافة منعشة إلى وصفات الدجاج والمخبوزات كذلك الخل من ضروريات الطهي، بجانب هذا فإن القوة الهائلة للخل والليمون تمتلك آثار إيجابية تتجاوز المطبخ، ومنها سوف نتعرف على فوائد دعك الجسم بالليمون والخل حيث أنهما مكونان يمكن أن يوفران فوائد مذهلة لنظام الجمال الخاص بك.

الليمون والخل

الليمون والخل

عندما يتعلق الأمر بإفادة البشرة يمكن أن تكون المكونات الطبيعية هي المفتاح، فوائد دعك الجسم بالليمون والخل رائعة وتساعد بشرتك بعدة طرق، فنحن نعلم أن الليمون مصدر طبيعي لفيتامين سي وغني بحمض ألفا هيدروكسي الذي يعمل على إمداد بشرة الجسم بالعجائب.

كذلك الخل الأبيض به خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا مما يجعله علاج لحب الشباب ومصدر وفير للمغنيسيوم والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة مما يساعد في تحسين مظهر الجلد وصحة البشرة والأظافر والشعر.

ما هي فوائد الليمون للجسم

ما هي فوائد الليمون للجسم
  • يعالج حب الشباب ويزيل الرؤوس السوداء

تحتوي ثمار الحمضيات على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات تجعل الليمون علًاجا بديلًا لحب الشباب أفضل من المنتجات التجارية، فالأمر بسيط قم بتقطيع الليمون وفركه على المناطق المصابة من وجهك.

للتخلص من الرؤوس السوداء: أضف قطرات من العسل فوق نصف الليمونة ويترك المحلول فوق الرؤوس السوداء من خمس إلى عشر دقائق ثم اشطفه بالماء البارد.

  • تفتيح البقع الداكنة

تعتبر عيوب الوجه والجسم محرجة وتسبب الضيق للجميع ويمكن أن تكون شديدة التعقيد ولكن لحسن الحظ يمكن لحمض الستريك الموجود في عصير الليمون أن يعمل على التخلص من البقع على بشرتك تدريجيًا.

  • يمنع البشرة الدهنية

البشرة الدهنية مشكلة جمال شائعة للغاية ومزعجة وهناك الكثير من الطرق المختلفة التي تم تجربتها ولكن مع التعمق في فوائد دعك الجسم بالليمون والخل سوف تجد الحل عن طريق تمرير قطعة قطن مغموسة في عصير الليمون لتجفيف الزيوت الزائدة على البشرة.

يفضل القيام بهذا الإجراء قبل الذهاب إلى النوم وغسله في الصباح عند الاستيقاظ من النوم لمساعدتك في تجنب البشرة الدهنية المفرطة.

  • تنظيف الجسم

يمكن أن تحتوي منظفات الجسم والصابون على مزيج مخيف من المواد الكيميائية ومن المفيد التبديل إلى منظف منزلي الصنع من خلال استغلال فوائد دعك الجسم بالليمون والخل.

استخدم الليمون والخل مع زيت عطري مفضل لك مثل اللافندر ودلك الجسم به للتخلص من الأوساخ تمامًا وترطيب البشرة والشعور بالانتعاش الذي يدوم طويلًا.

  • تبييض الأكواع والركبتين

إذا بدت ركبتيك ومرفقيك أغمق قليلًا من بقية بشرتك، قم ببساطة بفركهما بنصف ليمونة وسوف تجد نتيجة سحرية وستبدأ المناطق الداكنة في التفتيح وتتناسب بشكل وثيق مع لون بشرتك، ولتحسين النتائج قم بخلط الخل مع الوصفة للتمتع بـفوائد دعك الجسم بالليمون والخل.

ما هي فوائد الخل للجسم

  • الخل غني بمعادن تعمل على تقليل حدة الحكة والالتهابات الجلدية.
  • يعمل كمهدئ لعلاج الحروق الناتجة عن أشعة الشمس.
  • يساعد في تقليل الوزن وتنحيف الجسم.
  • يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات التي تساعد في تعزيز صحة المفاصل والعظام والوقاية من هشاشة العظام.
  • يعمل على ترطيب الجلد ومقاومة حب الشباب والبقع السوداء.
  • يعالج قشرة فروة الرأس من خلال دعك الشعر ببضع قطرات من الخل.
  • يحافظ على صحة الأظافر ويمنع تكون الفطريات من خلال استخدام قطعة من القطن مليئة بالخل لتدليك الأظافر.

روتين علاج مشاكل الجسم

روتين علاج مشاكل الجسم

بعد الإطلاع على فوائد دعك الجسم بالليمون والخل يمكننا استخدام هذا الغسول والمقشر للعناية بالجسم والتخلص من مشاكل حب الشباب والبقع الداكنة والحصول على الترطيب والانتعاش.

  • أولًا الغسول

المكونات:

  • عصير ليمون.
  • ثلاث ملاعق من الخل.
  • ملعقة من ماء الورد.
  • ملعقة من زيت عطري.
  • قطعة نظيفة من القماش.

الطريقة:

  1. قم بخلط المكونات السابقة معًا.
  2. ضع الخليط داخل قطعة القماش.
  3. ابدأ بتنظيف الجسم بها مع التركيز على المناطق التي تحتاج تبييض مثل الكوع والركبة.
  4. اترك الخلطة على الجسم ساعة أو أكثر حسب الرغبة.
  5. يشطف الجسم بالماء الدافئ جيدًا.
  • ثانيًا المقشر

اصنعي مقشرًا للجسم باستخدام عصير الليمون والخل والسكر أو ملح البحر لأنهم من المكونات الكاشطة الطبيعية التي تساعد في محاربة حب الشباب.

  1. ابدئي بخلط كمية كافية من الليمون مع الخل.
  2. أضيفي السكر أو الملح لتشكيل عجينة.
  3. ضعي المعجون على الجسم.
  4. حركي بأصابعك حركات دائرية لتقشير البشرة.
  5. اتركي المعجون على البشرة لمدة ثماني إلى عشر دقائق.
  6. اغسليه بالماء الدافئ ثم انتهي بالماء البارد لإغلاق المسام.

وصفات الليمون والخل للجسم

وصفات الليمون والخل للجسم

إزالة ندبات حب الشباب

  1. امزج نسبًا متساوية من الليمون والخل وماء الورد وعصير الخيار في وعاء.
  2. ضع المحلول على البشرة مع استهداف المناطق المتضررة من حب الشباب.
  3. اترك المحلول على بشرتك لمدة من عشر إلى خمسة عشر دقيقة.
  4. اشطف البشرة بالماء البارد مع التجفيف بمنشفة ناعمة.
  5. يفضل تكرار هذه الوصفة يوميًا لتقليل ظهور ندبات حب الشباب.

التخلص من قشرة الرأس

  1. يمزج عصير الليمون مع الخل.
  2. قم بإضافة بياض البيض.
  3. ضع الخليط على فروة الرأس.
  4. افرك الخليط جيدًا واتركه ساعة على الشعر.
  5. اغسل الشعر بالماء والشامبو.

تجديد خلايا البشرة

  1. يتم مزج كمية من الليمون مع الخل.
  2. إضافة عصير الخيار وكمية من الكركم.
  3. يتم وضع المزيج السابق على البشرة لمدة نصف ساعة.
  4. يُغسل الجسم بالماء الفاتر جيدًا.

تحذيرات استخدام الليمون على الجسم

  • لا يجب استخدام عصير الليمون على الوجه مباشرة لأن ذلك سيؤدي إلى تعرض البشرة إلى الكثير من الأحماض وتعطيل إنتاج الزيوت الطبيعية مما يلحق الضرر بتوازن درجة الحموضة لبشرتك.
  • قم بتجنب الليمون على الجروح والتقرحات سواء كان ذلك بسبب حب الشباب أو خدوش مختلفة، فقط استخدم الليمون على حب الشباب النشط الذي لم ينفتح أو الندبات المغلقة.
  • لا تخلط الليمون مع الكثير من منتجات العناية بالبشر الأخرى لأنها تحتوي على حمض الساليسيليك أو بيروكسيد البنزويل لضمان عدم فقد الكثير من زيوت البشرة الطبيعية.

توفر فوائد دعك الجسم بالليمون والخل روتين طبيعي واقتصادي يحقق لك أهداف جمالك ويبعدك عن مشاكل البشرة مثل البقع الداكنة والاماكن الغامقة وحب الشباب من أجل الحصول على بشرة ناعمة كالأطفال.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

اشترك في مجلتنا البريدية
تلقي آخر المقالات عن الصحة والتغذية العلاجية
يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت كما تريد