خفض حرارة الطفل بالليمون (أفضل وأسرع الطرق)

لقد تم استخدام الليمون كأحد العلاجات التقليدية للمساعدة في تقليل الحمى وخفض حرارة الطفل بالليمون منذ زمن بعيد، ولكن من المهم أن نفهم أن الليمون لا يعالج الحمى نفسها أو السبب الأساسي لها. فالحمى أو ارتفاع حرارة الجسم هي استجابة طبيعية للجسم للمساعدة في محاربة الالتهابات والأمراض الأخرى، وعادة ما يكون من الأفضل تركها تأخذ مجراها، خاصة إذا كان ارتفاع بسيط في درجة الحرارة.

من الجيد دائمًا استشارة أخصائي رعاية صحية إذا كنت تعاني من الحمى، خاصة إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل الصداع الشديد وآلام الجسم والتعب، فقد تشير إلى حالة أكثر خطورة. يمكنك متابعة قرائة هذا المقال من أجل معرفة كيفية خفض حرارة الطفل بالليمون. وبعض الطرق الأخرى لعلاج الحمى في المنزل. ومعرفة متى تزور الطبيب عند إصابة طفلك بالحمى.

1) ماهو سبب إصابة الطفل بالحمى؟

للحمى أسباب عديدة ويمكن أن تكون أحد أعراض أي مرض تقريبًا. من بين أكثرها شيوعًا ما يلي:

ومع ذلك، إذا كنت تعاني أنت أو طفلك من ارتفاع في درجة حرارة الجسم عن المعدل الطبيعي ولا توجد أعراض أخرى للمرض، فلا تفترض أن هناك شيئًا خطيرا. فقد تتغير درجة حرارة جسم الشخص على مدار اليوم، وتختلف حسب العديد من الأنشطة والعواطف العادية.

على سبيل المثال، الإجهاد، والملابس الثقيلة، والطعام، وبعض الأدوية، ودورة الطمث، والتمارين الرياضية كلها عوامل يمكن أن ترفع درجة حرارة الجسم. أيضًا، تميل درجة حرارة الجسم للأطفال إلى ارتفاع طفيف عن البالغين.

2) ما هي أعراض الحمى عند الأطفال؟

تشمل الأعراض الرئيسية للحمى ما يلي:

3) ماذا تفعل عندما يعاني طفلك من الحمى؟

في معظم الحالات، الحمى الخفيفة ليست مدعاة للقلق لدى الأطفال. يمكن أن تجعل الحمى المنخفضة الطفل غير مرتاح، ومن المعتاد أن يبدو متأثر، ويأكل ويشرب بشكل غير طبيعي، كما أنه ربما يكون أكثر إرهاقًا. ويجب أن تزول الحمى في غضون أيام قليلة. مع ارتفاع درجة الحرارة، اتصل بمقدم الرعاية الصحية لطفلك عند وجود أيا من هذه العلامات:

يعاني بعض الأطفال من آثار جانبية مخيفة للحمى تسمى النوبات الحموية. يحدث هذا في 2٪ إلى 4٪ من الأطفال دون سن الخامسة. بعض النوبات تسبب حركات ارتجاجية، أو قد يبدو أن طفلك قد فقد وعيه. عندما يحدث هذا، ضع طفلك على جانبه، ولا تضع أي شيء في فمه واتصل على الطبيب المعالج فورا إذا استمرت النوبة لأكثر من خمس دقائق و/ أو تحولت شفاه الطفل إلى اللون الأزرق.

4) ما هي أفضل طريقة لقياس درجة حرارة الجسم؟

أفضل طريقة لقياس درجة حرارة الجسم هي استخدام مقياس حرارة (الثيرموميتر) فهو يتم إدخاله عن طريق الفم أو المستقيم أو الإبط (تحت الذراع)، أو باستخدام أداة خاصة تُباع عادةً في المتاجر التي يتم إدخالها في الأذن وتقيس درجة حرارة طبلة الأذن.

5) هل يمكن علاج حمى الأطفال في المنزل؟

إذا كانت الحمى خفيفة (أقل من 101 درجة فهرنهايت)، مع عدم وجود أي علامات لخطورة الحالة كما ذكرنا في الفقرات السابقة فلا داعي للعلاج الطبي. يمكنك تجربة بعض العلاجات المنزلية فقط. ومن أهم هذه الطرق خفض حرارة الطفل بالليمون.

1) كيفية خفض حرارة الطفل بالليمون

يعتبر خفض حرارة الطفل بالليمون من أكثر الطرق فاعلية في علاج حمى الأطفال في المنزل، وتوجد عدة طرق من أجل خفض حرارة الطفل بالليمون. إما عن طريق تناول عصير الليمون بمفرده أو مع إضافة بعض العناصر الأخرى التي تساعد على خفض درجة حرارة الطفل مثل العسل والجنزبيل، أو عمل كمادات الليمون. أو استخدام الليمون مع الاستحمام.

1) خفض حرارة الطفل بالليمون عن طريق تناول ماء الليمون

إن شرب ماء الليمون بمفرده أو إضافة العسل والزنجبيل إليه يمكن أن يساعد كثيرا في تخفيف الأعراض عند الشخص الذي يعاني من البرد أو الأنفلونزا أو الحمى، ويجعلك تشعر براحة أكبر. وذلك بسبب مايلي:

1) كيفية استخدام ماء الليمون للحمى

بينما يمكنك إضافة ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون في كوب من الماء وتناوله ثلاث مرات في اليوم فقط من أجل خفض حرارة الطفل بالليمون. ولكن إليك علاج أكثر فعالية باستخدام عصير الليمون والعسل وبعض الإضافات الأخرى.

1) الطريقة الأولى:

1. قم بإحضار عصير ليمون (½ -1 ملعقة صغيرة)
2. العسل (1 ملعقة صغيرة)
3. 10 أوقية من الماء البارد (حوالي 1 كوب).
4. أضف عصير الليمون والعسل في الماء.
5. اخلط جيدا واشربه.
6. يمكنك تناول هذا 3 مرات في اليوم أو شربه كل ساعتين أثناء المرض حتى تهدأ الحمى أو البرد.

2) الطريقة الثانية:

1. اعصر قطعتين أو ثلاث من الليمون طازج.
2. 1 ملعقة كبيرة خل التفاح.
3. 2 ملاعق كبيرة من العسل.
4. 3 فصوص ثوم مفرومة وناعمة.
5. 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
6. 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
7. 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل.
8. رشة فلفل أسود.
9. رشة من مسحوق القرنفل.
10. تخلط جيدا وتخزينها في الثلاجة في وعاء زجاجي محكم الغلق.
11. خذ ملعقة صغيرة من الخليط على مدار اليوم مع التأكد من هز البرطمان الزجاجي جيدًا في كل مرة. واشرب الكثير لتطهير السموم.
12. استمر لمدة يوم آخر على الأقل بعد اختفاء الحمى تمامًا.

2) خفض حرارة الطفل بالليمون عن طريق الكمادات

يمكنك خفض حرارة الطفل بالليمون عن طريق استخدام الكمادات من خلال اتباع بعض الخطوات البسيطة التالية:

3) خفض حرارة الطفل بالليمون عن طريق الاستحمام بالليمون

يمكنك اتباع الخطوات التالية للاستحمام بالليمون من أجل خفض حرارة الطفل بالليمون:

1. اقطعي ليمونتين (مقطعة إلى أرباع) واضغطي العصير في حوض به ماء شديد السخونة.
2. ضعي الليمون في حوض الاستحمام (بدون أبواب أو نوافذ) ابق في الحمام لمدة 10 دقائق (فقط حتى يبدأ الماء في البرودة).
3. طوال الوقت قومي بفرك الليمون في جميع أنحاء الجسم، أي الرقبة والذراعين والصدر والساقين.
4. جففيها بسرعة وارتدي طبقات من الملابس.
5. ثم اذهب إلى الفراش – يجب أن تبقى في السرير لمدة 3 ساعات على الأقل.
6. أفضل وقت للقيام بذلك هو في الليل. إذا تم القيام به بشكل صحيح، سوف تستيقظ في الصباح شخصًا جديدًا. لأن الليمون يزيل السموم الموجودة في الجسم.

2) شرب الكثير من السوائل

يجانب خفض حرارة الطفل بالليمون يحتاج الأطفال المصابون بالحمى أيضًا إلى شرب الكثير من السوائل مثل البالغين. ومع ذلك، قد يكون من الصعب حمل الأطفال الصغار على شرب المزيد من الماء.

تتضمن بعض البدائل الأكثر جاذبية للأطفال ما يلي:

3) الراحة التامة

قد يشعر الأطفال ببعض التحسن بعد تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. نتيجة لذلك، قد يشعرون بمزيد من النشاط والحيوية. ومع ذلك، من المهم التأكد من أن الأطفال يرتاحون حتى زوال الحمى أو المرض. إذا لم يستطع الطفل النوم أو الاسترخاء، فيمكن للوالدين ومقدمي الرعاية محاولة قراءة قصة لهم أو مساعدتهم في عل بعض النشطة اللطيفة لهم.

4) أخذ حمامات دافئة

من غير المحتمل أن يقدر الأطفال على الاستحمام عندما يمرضون. خيار بديل هو وضع منشفة دافئة على جبين الطفل للمساعدة في تهدئة الحمى. لا ينبغي أبدًا استخدام الكحول المحمر على جلد الطفل في محاولة لتهدئة الحمى. فيمكن أن يكون الكحول خطيرًا عند امتصاصه في الجلد.

5) تناول الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية

كما هو الحال مع البالغين، لا يكون الدواء عادة ضروريًا لطفل مصاب بالحمى. ومع ذلك، يمكن أن يساعد تناول الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية في تقليل الحمى وجعل الطفل يشعر بمزيد من الراحة. أحد الأدوية المناسبة للأطفال في معظم الأعمار هو عقار اسيتامينوفين. وهي متوفرة تحت الاسم التجاري بانادول.

يذكر مصنعو بانادول أنه مناسب للاستخدام حتى عند الأطفال الصغار جدًا. ومع ذلك، فإن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لا تقدم تعليمات جرعة عقار الاسيتامينوفين للأطفال دون سن الثانية. لذلك يجب على الأشخاص الذين يرغبون في علاج طفل رضيع أن يطلبوا نصيحة الطبيب أو الصيدلي بشأن الجرعات المناسبة.

بعض الأدوية غير مناسبة للأطفال دون سن معينة. وتشمل هذه الأسبرين، وهو غير مناسب للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 16 عامًا، والإيبوبروفين، وهو غير مناسب للأطفال دون سن 3 أشهر، أو أولئك الذين يقل وزنهم عن 5 كيلوغرامات. كما أن الإيبوبروفين غير مناسب للأطفال المصابين بالربو.

6) مجموعة من الأسئلة الشائعة عن الحمى والليمون

1) ما هي الأطعمة التي يجب تناولها أثناء التعافي من ارتفاع درجة الحرارة؟

عند التعافي من ارتفاع درجة الحرارة، من المهم تناول الأطعمة الخفيفة والغنية بالمغذيات التي يمكن أن تساعد في تعزيز جهاز المناعة لديك وتساعد في التعافي. تتضمن بعض الخيارات الجيدة ما يلي:

من المهم أيضًا تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والملح والدهون المشبعة، لأنها يمكن أن تضعف جهاز المناعة لديك وتجعل من الصعب على جسمك التعافي.

2) هل الآيس كريم جيد للأكل عند إصابتك بالحمى؟ لما و لما لا؟

لا يُنصح عمومًا بتناول الأطعمة الباردة مثل الآيس كريم عندما تكون مصابًا بالحمى، لأنها يمكن أن تسبب عدم الراحة وربما تفاقم الأعراض. من المهم أن تحافظ على رطوبتك وأن تستهلك أطعمة سهلة الهضم، مثل الحساء والمرق. من الأفضل دائمًا استشارة أخصائي رعاية صحية للحصول على توصيات غذائية محددة عندما تكون مريضًا.

3) هل يمكنني الاستحمام عندما أعاني من الحمى؟

نعم تستطيع. فقط تأكد من أن درجة حرارة الماء مريحة لجسمك، وليست شديدة السخونة أو البرودة. إذا كان الماء شديد البرودة، فسوف يعمل جسمك بجهد أكبر لزيادة درجة حرارة الجسم هناك عن طريق التسبب في الارتعاش مما قد يؤدي إلى زيادة درجة حرارة الجسم.

4) هل يمكن أن نشرب الحليب عند الإصابة بالبرد والسعال؟

في حين أن الحليب نفسه لا يسبب أو يزيد من أعراض البرد والسعال سوءًا، فقد يجد بعض الناس أن تناول منتجات الألبان بشكل عام يزيد من إفراز المخاط ويزيد أعراضهم سوءًا. يُنصح عمومًا بتجنب منتجات الألبان إذا كان لديك إفراز مفرط للمخاط أثناء البرد أو السعال. ومع ذلك، إذا لم تعانين من هذه الأعراض، فإن شرب الحليب باعتدال ليس ضارًا ويمكن أن يوفر مغذيات مهمة مثل الكالسيوم وفيتامين د. من الأفضل دائمًا استشارة أخصائي الرعاية الصحية للحصول على المشورة الشخصية لحالاتك.

5) هل تناول ليمونة واحدة كل يوم ضار بصحتك؟

ليس حقيقيًا. كل هذا يتوقف على ما تأكله بقية الوقت لأنك لا تريد أن تفرط في تحميل جسمك بالكثير من الأطعمة الحمضية. سيكون من الحكمة موازنة ذلك مع المزيد من الأطعمة القلوية. الليمون حامضي قبل الهضم ويتحول إلى قلوي فقط عند الهضم. لذا لا، ليس ضارًا حقًا بصحتك على المدى الطويل. بل هو مصدر قوي لفيتامين ج وله العديد من الفوائد الصحية. إذا كنت تخطط لإدراج الليمون في نظامك الغذائي، فيجب أن تتأكد من تناول كوب من الماء بعد تناوله.

6) هل من المقبول شرب المشروبات الباردة أثناء الحمى؟

نعم تستطيع! ومع ذلك، إذا كنت تعاني من التهاب الحلق أو عدوى الجهاز التنفسي. فإن شرب الماء البارد / المشروبات الباردة قد يؤدي إلى تهيج الحلق، وقد يؤدي إلى تفاقم الحالة، وإلا فلا مشكلة.

7) هل من السيء علاج الحمى؟

يمكن أن يكون علاج الحمى ضارًا، لأن الحمى هي استجابة الجسم الطبيعية للعدوى أو الإصابة. تساعد الحمى على محاربة العدوى أو الإصابة عن طريق زيادة درجة حرارة الجسم وجعله أقل ملائمة للكائنات الحية الدقيقة الضارة. يُنصح عمومًا بترك الحمى تأخذ مجراها خاصة إذا كانت بسيطة.

وفي النهاية، يمكنك خفض حرارة الطفل بالليمون بعدة طرق من أهمها تناول عصير الليمون مع العسل والزنجبيل، أو عمل كمادات الليمون. ويعتبر الليمون عمومًا مفيدًا للحمى لأنه غني بفيتامين سي، والذي يمكن أن يساعد في تعزيز جهاز المناعة. وبالتالي يمكن خفض حرارة الطفل بالليمون. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن الليمون وحده لا يمكنه علاج الحمى، وقد تكون العناية الطبية ضرورية اعتمادًا على شدة الحمى. من المهم أيضًا أن تحافظي على رطوبة طفلك عند الإصابة بالحمى. فيمكن أن يكون ذلك مفيدا.

المراجع

مقالات ذات صلة