اعراض الاكتئاب عند الاطفال وماذا يجب علي الآباء فعله

اعراض الاكتئاب عند الاطفال لا تعتبر شيئًا غريبًا، بل من الطبيعي أن يعاني الأطفال من التقلبات العاطفية مثلما يعاني البالغين. بالنسبة لبعض الأطفال، فإن الشعور بالحزن لفترة طويلة يمكن أن يكون علامة تدل على الاكتئاب. إذا كانت الصحة العقلية لطفلك تتعارض مع الأنشطة الاجتماعية أو الاهتمامات أو العمل المدرسي أو الحياة الأسرية، فقد حان الوقت للحصول على المساعدة من أجله.

ما هو الاكتئاب؟

الاكتئاب هو اضطراب نفسي يمكن أن يجعل الشخص يشعر بالحزن أو الانفعال أو اليأس، قد يؤثر الاكتئاب على نومك أو شهيتك أو علاقاتك بالآخرين، يمكن أن يتسبب الاكتئاب أيضًا في فقدان الاهتمام بالهوايات أو الأنشطة التي كنت تستمتع بها من قبل، في الحالات الشديدة يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى أفكار انتحارية. يتم تشخيص اعراض الاكتئاب عند الاطفال عادةً إذا استمرت الأعراض لأسبوعين أو أكثر، يجب أن يتم تقييمه وتشخيصه وعلاجه من قبل مقدم الرعاية الصحية فقط، على الرغم من أن الاكتئاب حالة طبية خطيرة، إلا أنه عادة ما يكون قابلاً للعلاج.

هل الاكتئاب يؤثر على الأطفال؟

يمكن أن يصيب الاكتئاب الأشخاص في أي عمر، بما في ذلك الأطفال. على الرغم من أن الأطفال يعانون بشكل طبيعي من تقلبات مزاجية أثناء نموهم وتطورهم، إلا أن الاكتئاب مختلف. يمكن أن يؤثر الاكتئاب على كيفية تفاعل الأطفال مع الأصدقاء والعائلة. قد يمنعهم من الاستمتاع بالمدرسة أو الرياضة أو الهوايات أو غيرها من أنشطة الطفولة العادية. عند الأطفال، غالبًا ما يسير معًا الاكتئاب والقلق جنبًا إلى جنب. القلق هو حالة طبية تسبب الشعور بالخوف أو الذعر أو القلق بشأن المواقف اليومية. في بعض الأحيان، يرجع الاكتئاب أو القلق لدى الأطفال إلى “آلام النمو”. ولكن إذا كانت لديك أية مخاوف بشأن الصحة العقلية أو السلوكية ، فتحدث إلى أحد مقدمي الرعاية الصحية.

ما مدى انتشار اعراض الاكتئاب عند الاطفال؟

تُعد اعراض الاكتئاب عند الاطفال من أكثر اضطرابات الصحة العقلية شيوعًا عند الأطفال. يعاني حوالي 7% من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 17 عامًا من القلق، وحوالي 3% فقط يتعاملون مع الاكتئاب. يميل كل من الاكتئاب والقلق إلى أن يكونا أعلى لدى الأطفال الأكبر سنًا والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 17 عامًا. ويعاني ما يقدر بنحو 3.2 مليون مراهق تتراوح أعمارهم بين 12 و 17 عامًا من نوبة اكتئاب رئيسية واحدة على الأقل، يمثل هذا الرقم 13.3% من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 17 عامًا، ويقدر أن 31.9% من المراهقين يعانون من اضطراب القلق.

اعراض الاكتئاب

ما الذي يتسبب في ظهور اعراض الاكتئاب عند الاطفال؟ يمكن أن يكون للاكتئاب والقلق عند الأطفال أسباب عديدة، بما في ذلك:

• تعاطي الكحول أو المخدرات – قد يبدو غريبًا في المجتمع الشرقي ولكن كما ذكر أحد الأطباء هذا يُعد من أعراض الاكتئاب-.
• البيئة (بما في ذلك مشاكل الأسرة).
• تاريخ العائلة (يعاني آخرون في العائلة من الاكتئاب).
• مرض جسدي.
• أحداث الحياة المجهدة.

اعراض الاكتئاب عند الاطفال

يجب على الآباء الانتباه إلى اعراض الاكتئاب عند الاطفال التالية:

• مشاكل سلوكية في المدرسة.
• تغييرات في عادات الأكل أو النوم.
• مشاعر الحزن أو اليأس.
• عدم الاهتمام بالأنشطة الترفيهية.
• انخفاض مستويات الطاقة أو التعب العام.
• تغيرات في المزاج، مثل الانفعال.

ما هي اعراض القلق عند الأطفال؟

قد تشمل علامات القلق عند الأطفال ما يلي:

• القلق من المستقبل.
• الخوف من الابتعاد عن أحد الوالدين.
• الأعراض الجسدية للذعر ، مثل التعرق أو الدوخة.
• رفض الذهاب إلى المدرسة أو المشاركة في الأنشطة الاجتماعية.
• قلق من وفاة أحد الوالدين أو أحد أفراد أسرته.

هل يجب أن أخشى أن ينتحر طفلي؟

تظهر الدراسات الاستقصائية الوطنية من الحكومة المخاطر العامة، في عام 2019 على سبيل المثال، حاول ما يقرب من 9% من طلاب المدارس الثانوية الانتحار مرة واحدة على الأقل على مدار العام، كما استمر التفكير في الانتحار في الارتفاع عن السنوات السابقة، على الرغم من أن الأطفال الصغار أقل شيوعًا، إلا أنهم يحاولون الانتحار أيضًا.

راقب طفلك عن كثب بحثًا عن اعراض الاكتئاب عند الاطفال، راقب العلامات التحذيرية للسلوك الانتحاري والتي تشمل:

• التركيز على الموت وانتهاء الحياة.
• التخلي عن الممتلكات الشخصية.
• زيادة المخاطرة في أي شيء.
• السلوك المدمر للذات أو إيذاء النفس.
• العزلة الاجتماعية.
• التحدث عن الانتحار أو اليأس.

تشخيص الاكتئاب عند الاطفال

كيف يتم تشخيص اعراض الاكتئاب عند الاطفال في مرحلة الطفولة؟

إذا كنت تعتقد أن طفلك يظهر عليه علامات الاكتئاب أو القلق، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية. ابدأ بطبيب أطفال طفلك. قد يحيلك طبيب الأطفال إلى أخصائي الصحة العقلية لإجراء تقييم أكثر تفصيلاً.

من المرجح أن يبدأ مقدم الرعاية الصحية باستبعاد الحالات التي قد تسبب مشاكل مزاجية لطفلك. تشمل الأمراض المعروفة أنها تسبب اعراض الاكتئاب عند الاطفال ما يلي:

• فقر الدم.
• ارتجاج في المخ.
• داء السكري.
• الصرع.
• قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية.
• عدد كريات الدم البيضاء.
• نقص فيتامين D.

لا توجد اختبارات لتشخيص اعراض الاكتئاب عند الاطفال. يجب أن يتضمن تقييم الصحة العقلية مقابلات معك (أحد الوالدين) وطفلك. يمكن أيضًا للمعلومات الواردة من المُعلمين في المدرسة والأصدقاء وزملاء الدراسة أن يلقوا الضوء على التغيرات المزاجية والسلوكية لطفلك.

علاج الاكتئاب عند الاطفال

كيف يتم علاج الاكتئاب والقلق عند الأطفال؟ خيارات العلاج للأطفال المصابين بالاكتئاب مثل تلك المتاحة للبالغين. قد يوصي مقدم الرعاية الصحية لطفلك بما يلي:

• العلاج النفسي (الاستشارة).
• الأدوية مثل مضادات الاكتئاب.
• مزيج من الاثنين.

العلاج النفسي بالكلام؟

العلاج النفسي بالكلام أو العلاج السلوكي المعرفي هو شكل من أشكال العلاج النفسي الذي يمكنه علاج اعراض الاكتئاب عند الاطفال. يساعد العلاج السلوكي المعرفي الأطفال على تعلم التفكير بشكل أكثر إيجابية والتحكم في السلوكيات السلبية. يمكن أن يساعد الأطفال أيضًا في كيفية السيطرة على القلق من خلال الوصول إلى جذور مخاوفهم وقلقهم. يعطي العلاج للأطفال أدوات للتعامل مع القلق والاكتئاب بطرق صحية.

كيف تعمل مضادات الاكتئاب؟

الأدوية المضادة للاكتئاب الأكثر شيوعًا للأطفال هي مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية. تزيد هذه الأدوية من مستوى السيروتونين في الدماغ. السيروتونين مادة كيميائية يمكن أن تساعد في زيادة الشعور بالسعادة والرفاهية.

توخ الحذر الشديد مع مضادات الاكتئاب عند الأطفال. لا يظهر بعض الأطفال أي تحسن مع الأدوية، أو قد يشعرون بمزيد من الاكتئاب. إذا أوصى طبيب الصحة النفسية بمضادات الاكتئاب، فراقب حالة طفلك عن كثب. لا تسمح أبدًا لطفلك بالتوقف عن تناول مضادات الاكتئاب فجأة. يمكن أن يتسبب القيام بذلك في آثار جانبية خطيرة أو يجعل الاكتئاب أسوأ.

الوقاية من الاكتئاب عند الاطفال

هل يمكنني منع طفلي من الإصابة بالاكتئاب أو القلق؟

يمكن أن ينتج الاكتئاب عن مواقف معينة في الحياة أو قد يكون له سبب بيولوجي. بصفتك أحد الوالدين، لا يمكنك دائمًا التحكم في الضغوطات في حياة طفلك. ولكن يمكنك المساعدة في تحسين الصحة العقلية لطفلك من خلال ضمان حصوله على:

• تمرين رياضي بشكل يومي.
• بيئة آمنة وداعمة في المنزل والمدرسة.
• الكثير من النوم الصحي.
• وجبات طعام متوازنة.
• نظرة مستقبلية والتحدث بطموح مع الطفل.

هل سيختفي الاكتئاب عند طفلي؟

يختلف كل طفل عن الآخر. قد يتغلب بعض الأطفال على الاكتئاب أو القلق. قد يحتاج آخرون إلى التعامل مع هذه الظروف لبقية حياتهم. يمكنك مساعدة طفلك الآن من خلال التأكد من حصوله على التشخيص المناسب والعلاج المناسب.

متى يجب عليّ مراجعة طبيب؟

اتصل بمقدم الرعاية الصحية إذا كان لدى طفلك أي علامات للاكتئاب أو القلق. في حين أنه قد يكون من الصعب مشاهدة طفلك وهو يتعامل بنفسه مع الاكتئاب أو القلق، إلا أن المساعدة متاحة. يمكن أن يضمن العلاج المناسب استمرار نمو طفلك وازدهاره خلال نموه. بالإضافة إلى المساعدة الطبية، يمكنك دعم طفلك من خلال التأكد من تمتعه ببيئة صحية في المنزل والمدرسة والمجتمع. دع طفلك يعرف دائمًا أنه يمكنه التواصل بصراحة وصدق حول مشاعره.