أفضل دواء لعلاج خشونة المفاصل

مع التقدم في العمر تصبح المفاصل أكثر خشونة وتيبسًا وهذا أمر واقع لكثير من الناس حيث يشعرون بصعوبة في تحريك المفصل أو الفقدان الواضح لنطاق حركة المفصل وغالبًا ما يصاحب خشونة المفاصل آلام و/ أو تورم، ويمكن أن تؤثر سنوات العمر على المفاصل والعضلات والعظام ولكن هناك خطوات يمكن اتخاذها لإيجاد الراحة من خلال أفصل دواء لعلاج خشونة المفاصل.

خشونة المفاصل

يمكن الشعور بألم المفاصل وخشونتها في أجزاء متعددة من الجسم ويمكن أن يكون العمر والوزن والإصابات السابقة والإفراط في الاستخدام والحالات الطبية الأخرى من عوامل تيبس المفاصل، وعادة ما يشعر الإنسان به في اليدين أو القدمين أو الوركين أو الركبتين أو العمود الفقري، وقد يكون الألم مستمرًا أو يمكن أن يأتي ويذهب.

وتؤثر خشونة المفاصل على وظيفة المفصل وقد تحد من قدرة الشخص على أداء المهام الأساسية حيث يمكن أن تؤثر آلام المفاصل الشديدة على نوعية الحياة لذلك يجب البحث عن أفضل دواء لعلاج خشونة المفاصل.

من هم أكثر عرضة لخشونة المفاصل؟

أسباب حدوث خشونة المفاصل

يعاني العديد من الأشخاص من تيبس المفاصل بعد الاستيقاظ مباشرة حيث أن الاستلقاء لعدة ساعات أثناء النوم يؤدي إلى تقليل كميات السوائل مما يجعل تحريك المفاصل أكثر صعوبة في أول شيء في الصباح ويستمرون في البحث عن أفضل دواء لعلاج خشونة المفاصل.

وقد تكون خشونة المفاصل خفيفة وثؤثر فقط على الحركة لفترة وجيزة كل صباح أو بعد الجلوس لفترات طويلة ويمكن أن تكون الصلابة أكثر حدة وتؤثر على الحركة بشكل عام.

ولكن يجب العلم بأن ليست كل المفاصل المتيبسة ناتجة عن تقدم العمر حيث يمكن أن تسبب العديد من الحالات الأخرى تصلب المفاصل وتشمل ما يلي:

أفضل دواء لعلاج خشونة المفاصل

على الرغم من أنه قد لا يكون هناك علاج للألم إلا أنه يمكن إدارته لإراحة المريض، ففي بعض الأحيان قد يزول الألم من خلال تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو عن طريق أداء تمارين يومية بسيطة، وفي أوقات أخرى قد يشير الألم إلى مشاكل لا يمكن علاجها إلا بوصفة طبية أو جراحة.

الدواء الأول الذي يوصي به الأطباء

قد يختلف العلاج الأولي لخشونة المفاصل اعتمادًا على الحالة الأساسية وخطة الطبيب في العلاج والاعتبارات الصحية الفردية، وتشير مؤسسة التهاب المفاصل إلى أن مضادات الالتهاب غير الستيرويدية هي أفضل دواء لعلاج خشونة المفاصل وأكثرهم فعالية لأنها تمنع الإنزيمات التي تسبب الألم والتورم.

ومن مضادات الالتهاب غير الستيرويدية: الإيبوبروفين والنابروكسين ويتم توفيرهم بعدة أشكال على هيئة أقراص أو كبسولات هلامية أو سوائل موصوفة طبيًا.

ولكن الاستخدام طويل الأمد لمضادات الالتهاب غير الستيرويدية يمكن أن يتلف بطانة المعدة ويسبب نزيفًا معديًا معويًا، كما أنه يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية لذلك يجب على الشخص عدم استخدامها لفترة طويلة مما يوصي به الطبيب.

الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية

ضمن أفضل دواء لعلاج خشونة المفاصل قد يوصي الطبيب بأنواع من الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية لألم المفاصل كما يلي:

ايبوبروفين (أدفيل/ موترين)

ايبوبروفين هو نوع من مضادات الالتهاب غير الستيرويدية والتي تعمل عن طريق منع انزيمات الأكسدة الحلقية بشكل غير انتقائي كعلاج أولي لخشونة وآلام المفاصل.

الجرعة: يوصي الطبيب بأن يأخذ المريض الإيبوبروفين بعدة أشكال بجرعات 200 : 800 ملليغرام حتى ثلاث مرات في اليوم.

الآثار الجانبية

يسبب ايبوبروفين آثارًا جانبية وإذا كانت الأعراض التالية شديدة أو مستمرة يجب الاتصال على الطبيب:

يمكن أن يسبب الإيبوبروفين آثارًا جانبية أخرى قد تكون خطيرة وإذا شعر شخص ما بتوعك أو يعاني من أعراض غير عادية فيجب عليه التوقف فورًا عن استخدام الإيبوبروفين والاتصال بالطبيب.

نابروكسين (أليف)

هو دواء مضاد للالتهاب غير الستيرويد ومتوفر تحت الاسم التجاري أليف، ويعمل بنفس طريقة الإيبوبروفين عن طريق منع وتقليل الالتهاب والألم والتيبس.

الجرعة: يتوفر نابروكسين بعدة أشكال بما فيها:

الجرعة التي يوصى بها الطبيب يمكن أن تختلف حسب مستوى الألم لدى الشخص، ولألم التهاب المفاصل الخفيف إلى المتوسط قد تكون الجرعة 220: 550 مجم كل 12 ساعة.

يجب تجنب تناول أكثر من 1650 مجم يوميًا من الدواء وعدم استخدامه لمدة تزيد عن ستة أشهر.

الآثار الجانبية

قد يسبب نابروكسين آثارًا جانبية كما يلي:

ويجب زيارة الطبيب على الفور عند الشعور بالآثار الجانبية لنابروكسين بشدة والتوقف عن تناول الدواء.

ديكلوفيناك

يتوفر ديكلوفيناك في أشكال موضعية وفموية وهو من مضادات الالتهاب غير الستيرويدية الموضعية، ويمكن أن يوفر ديكلوفيناك تسكين الألم للمفصل المصاب من خلال وضعه مباشرة على الجلد.

قد لا تعمل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية الموضعية بشكل جيد مع الجميع، بمعدل فعالية يبلغ حوالي 10% حيث أن الأشخاص الذين يستفيدون من استخدامه كـ أفضل دواء لعلاج خشونة المفاصل هم أولئك الذين:

الجرعة: تشمل الأشكال المتاحة من مضادات الالتهاب غير الستيرويدية الموضعية ما يلي:

الآثار الجانبية

قد يسبب ديكلوفيناك آثارًا جانبية يجب استشارة الطبيب إذا كانت شديدة أو مستمرة:

اسيتامينوفين (تايلينول)

يتوفر الأسيتامينوفين تحت أسماء تجارية متعددة مثل تايلينول وأكتامين، ويمكن أن يساعد في تقليل الألم للمصابين خشونة المفاصل، ويعد مناسبًا للبالغين والأطفال ولكن يجب مراجعة الطبيب قبل إعطاء الأطفال اي دواء.

الجرعة: يمكن أن تختلف الجرعات بناءًا على المريض كما يلي:

الآثار الجانبية

قد يهمك أيضًا

أفضل دواء لعلاج خشونة المفاصل (بوصفة طبية)

في بعض الحالات قد يصف الطبيب مسكنات للألم للمساعدة في تخفيف آلام المفاصل إذا كانت خيارات الأدوية بدون وصفة طبية لا تعمل بشكل جيد أو إذا كان ألم الشخص شديدًا حيث يمكن أن تكون الأدوية القوية الموصوفة طبيًا مفيدة ولكنها تميل إلى زيادة مخاطر الآثار الجانبية السلبية:

ترامادول (كونريب، ألترام)

هو دواء يستلزم وصفة طبية ومتوفر تحت اسمين تجاريين  Ultram و ConZip ويعمل الدواء على منع مستقبلات الألم في الدماغ، ويقوم الطبيب بوصفه لبعض الأشخاص فقط بما فيهم:

الآثار الجانبية

قد يسبب ترامادول آثارًا جانبية يجب الاتصال بالطبيب في حالة استمرارها أو شدتها:

حقن الكورتيكوستيرويد

يمكن أن تساعد حقن الكورتيكوستيرويد في تقليل الالتهاب والألم في المفاصل المتيبسة ويتم حقنها في المفصل المصاب بعد تخديره موضعيًا، وفي بعض الحالات قد يتم إزالة السائل من المفصل قبل الحقن.

ويقوم الطبيب بوصف حقن الكورتيكوستيرويد لعلاج التهاب وخشونة المفاصل لأولئك الذين يعانون من ألم شديد ولا يستجيبون لأدوية الألم الأخرى.

الجرعة: يحتاج الشخص عادة من 3 إلى 4 حقن في السنة، وتتوفر عادة الحقنة الواحدة راحة لعدة أشهر ولكن بعد الجرعة الأولى قد لا يكون الدواء بنفس الفاعلية.

الآثار الجانبية

من مزايا حقن الستيرويدات أنها بسبب انخفاض الجرعات نادرًا ما يعاني الأشخاص من آثار جانبية، ولكن الآثار الأكثر شيوعاً هي:

وقد تسبب الكورتيكوستيرويدات آثارًا جانبية أخرى كما يلي:

الحقن الأخرى

على الرغم من أن الأطباء يصفون في أغلب الأحيان حقن الكورتيكوستيرويد، فقد يصفون أيضًا حقن المواد التالية:

علاجات أخرى لخشونة المفاصل

بجانب أفضل دواء لعلاج خشونة المفاصل قد يجد الشخص أنه من المفيد تكميل علاجات إضافية مثل:

العلاج بالحرارة والبرودة

ويتم ذلك من خلال إحدى الطريقتين:

وضع ضغطًا باردًا أو كيسًا من الثلج على المفصل المتيبس لمدة 15 إلى 20 دقيقة عدة مرات في اليوم مما يساعد في تقللي الالتهاب أو التورم وتسهيل حركة المفصل.

والحرارة من خلال استخدام وسادة تدفئة أو زجاجة ماء ساخن أو ماء دافئ من الدش لإرخاء العضلات وزيادة الدورة الدموية.

التمارين الرياضية

تساعد التمارين والعلاج الطبيعي في زيادة حركة المفاصل وتقليل التيبس وهذه طريقة رائعة لفقدان الوزن الصحي أو الحفاظ عليه حيث يمكن أن يؤدي حمل أرطال زائدة إلى زيادة خطر الإصابات الحالات التي تسبب آلام المفاصل وتيبسها.

إذا لم تكن متأكدًا من كيفية بدء التمرين أو كنت تواجه صعوبة في الحركة، فتحدث مع طبيبك أو معالج فيزيائي مدرب للقيام بتمارين سهلة لتخفيف الألم والتصلب ولكن يمكنك تفاقم حالات معينة إذا لم تتخذ الاحتياطات قبل البدء في خطة التمرين.

العلاجات الطبيعية لتسكين آلام المفاصل

قد تعمل العلاجات التكميلية على تخفيف خشونة المفاصل ومنها ما يلي:

مكملات زيت السمك

من التجارب السريرية تناول زيت السمك مع حمية البحر الأبيض المتوسط حيث يحتوي زيت السمك على الدهون غير المشبعة وأحماض أوميغا 3 مما يساعد تناول أطباق السمك خلال الأسبوع إلى تقليل تيبس المفاصل والتهابها.

تتراوح الجرعة النموذجية لمكملات زيت السمك بين 250 و 500 مجم يوميًا ولكن يجب التحدث مع الطبيب للتأكد من عدم تداخل هذه المكملات مع الأدوية الأخرى.

بذور الكتان

تحتوي بذور الكتان على نوع آخر من أحماض أوميغا 3 الدهنية وهو حمض ألف لينولينيك والذي يعمل على تقليل أعراض تصلب المفاصل وتخفيف الالتهاب، وتتوفر بذور الكتان في صورة كبسولات أو سائل ويوصي بتناول 500 مجم يوميا.

يتم طحن بذور الكتان لإطلاق الدهون الصحية، حيث أن الجسم لا يستطيع تكسير بذور الكتان الكاملة ومعالجتها لذلك لن تحصل على أي فائدة من تناولها دون طحن أو تكسير.

يساعد أفضل دواء لعلاج خشونة المفاصل في تخفيف آلام المفاصل ويوصي العديد من الأطباء بمضادات الالتهاب ومسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية كعلاج من الدرجة الأولى وبجانب الأدوية يفضل تجربة العديد من العلاجات المنزلية لتقليل أعراض التهاب المفاصل.

المراجع